Cultiver la patience

Avez-vous de la patience? Voici quelques conseils pour la cultiver.

« Quand vous êtes en colère, ne péchez pas; quand tu es couché, réfléchis-y et sois tranquille »(Psaume 4: 4).

Patience. Un regard, un mot, une action, la simple présence d’une personne, un simple souvenir. Il ne faut pas grand chose pour que la frêle patience s’en aille et que nous nous retrouvions à faire des choses que nous ne voudrions pas, que nous ne devrions pas faire.

Dans la Bible, la patience est décrite comme l’un des fruits de l’Esprit. Dans la société, la patience est synonyme de sagesse. Dans la vie, la patience et la tranquillité vont de pair. La patience nous sauve des problèmes majeurs, attendrit même les coeurs les plus durs et sauve même des vies, des amitiés, des relations, des emplois … La patience est convoitée par beaucoup. Cependant, rares sont ceux qui la possèdent.

Comment alors acquérir cette qualité si nécessaire? Il y a un secret. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, la patience exige de la patience. Tu ne comprends pas? Explorons cette phrase alors.

1. Patience + Patience

Nous vivons dans la société du « tout, tout de suite ». Nous avons besoin de quelque chose et nous en avons besoin pour hier! Nous n’avons plus la patience d’attendre le bon moment. Nous ne sommes pas habitués à abandonner les plaisirs momentanés pour obtenir des résultats futurs plus durables. La patience (calme dans les moments de stress) n’est pas quelque chose qui se réalise sans effort et sans patience (suppression des plaisirs momentanés en échange de futures récompenses durables). Vous ne serez pas capable de rester calme lorsque quelqu’un vous offense si vous n’apprenez pas à raisonner en période de stress. Maintenant vous pouvez comprendre la phrase: la patience a-t-elle besoin de patience?

 2. Pas à pas

Voyons maintenant notre verset biblique: « Quand vous êtes en colère, ne péchez pas; quand tu es couché, réfléchis-y et sois tranquille »(Psaume 4: 4).

Dans ce premier moment, analysez avec nous la phrase: « Quand vous êtes en colère, ne péchez pas. » Le verset ne dit pas « si vous êtes en colère », mais il dit « quand ». Quand cela indique que, à un moment donné, cela arrivera. Dans le verset, cet enseignement s’adresse aux gens qui n’ont pas encore appris l’art de la patience, et donc, dans certaines circonstances, pourraient se fâcher. Par conséquent, si nous ne maîtrisons pas l’art de la patience, nous nous mettrons en colère à un moment donné.

Maintenant, dans ce deuxième moment, réfléchissez qu’être en colère ne signifie pas pécher. Le problème n’est pas de se fâcher. Le problème est ce que vous faites avec votre colère. Si vous vous sentez en colère, agissez de manière détestable et faites quelque chose de mal, alors vous avez péché. Il ne s’agit pas de penser, mais de ce que vous en ferez plus tard. Cependant, nous ne pouvons pas cesser de nous mettre en colère en un instant. C’est un processus.

3. Que faire ensuite?

Maintenant, regardons la deuxième phrase: « Quand vous vous couchez, pensez-y et calmez-vous ». Réfléchir, analyser, raisonner … Le grand problème de la colère est qu’elle supprime la raison et laisse l’émotion régner à sa place. Nous cessons de penser de manière rationnelle et multilatérale, et nous commençons à penser de façon unilatérale et irrationnelle.

Pour se mettre en colère avec quelqu’un, nous ne voyons pas toutes les bonnes qualités de la personne, nous ne parvenons plus à penser aux résultats et de voir que le temps (à sens unique), nous ne voyons que le mal, nous voyons que la seule alternative à des mesures de rétorsion de l’infraction, est de faire la personne payer pour ce elle nous a fait

Dieu nous dit de réfléchir à notre colère. Il est intéressant que le verset de Psaumes 4: 4 parle non seulement de réfléchir. Il dit, « quand vous vous couchez, pensez-y. » Au moment de la colère, nous ne pouvons pas penser. Parfois, la seule action à entreprendre est de se retirer. Puis, quand nous sommes plus calmes, le cerveau a laissé de côté sa vision unilatérale, ou du moins l’auteur de la colère ne nous provoque plus, alors nous devons réfléchir.

Encore une fois nous ne pouvons pas trouver le mot « si » dans cette deuxième phrase. Le verset se termine par « Calmez-vous ». Il n’y a pas de deuxième option, il ne dit pas « si nécessaire, calmez-vous ». C’est juste un ordre. Dieu sait que si nous nous arrêtons pour réfléchir, pour penser, nous verrons qu’il n’y a pas de raison dans la colère.

 4. Conclusion

En pratiquant ces étapes: s’arrêter, réfléchir, se poser, vous cultiverez la patience jusqu’à ce qu’il arrive un moment où, au moment de la colère, vous pourrez raisonner et vous calmer. Vous saurez ainsi que vous acquérez petit à petit la qualité de la patience.

Mais si vous agissez mal après la colère, ne désespérez pas. Demandez pardon à Dieu, réfléchissez, levez la tête et essayez à nouveau. Chaque fois que vous effectuez ce processus, le prochain sera encore plus facile.

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